Aumentar el Éxito con Terapia del Reemplazo de la Nicotina
La Terapia del Reemplazo de la Nicotina (TRN) da a muchas personas ayuda valiosa para
dejar de fumar. Esto puede ser especialmente verdadera si usted ha intentado de dejarlo
usando el consejo psicológico o enfoques de comporta y no triunfado. Adicionalmente, si usted
ha probado el parche o el chicle y no han trabajado, usted puede probar unos medicamentos
más nuevos como Chantix. Este programa puede ayudarle a aprender más acerca de las
formas de usar la TRN.
¿Puede Trabajar Para Usted el Apoyo Conductual?
Ayudas de comportamiento puede ser importantes para usted. Este programa incluye algunos
contenidos del comportamiento como las ventajas y desventajas de fumar, las cosas que
pueden provocar una recaída, cómo utilizar apoyo de redes sociales, y otras estrategias. Al
trabajar con este programa podras identificará las fuentes de apoyo conductual.
Usar Su Doctor Para Ayudarle
Hablar con su doctor acerca de dejar de fumar puede parecer como un paso innecesario para
muchas personas pero le animamos a hacerlo si es posible. El apoyo y ánimo de un doctor
pueden ser valiosos. Su médico tendrá un papel clave en identificar un enfoque seguro para
el uso de TRN si esta es la dirección que usted quiere ir. Adicionalmente, algunos productos
efectivos de TRN requieren una receta.
Superar Las Situaciones Difíciles
Cada fumador es único. Aquí considera cómo superar situaciones que pueden ser difíciles para
usted ambos antes y durante el proceso de dejar de fumar.
Cómo Algunas Personas Tienen Éxito con Dejarlo a Palo Seco
Porque muchas personas triunfan de sí mismos sin TRN o programas de apoyo formales,
proveemos unas cuantas estrategias para dejar de fumar “a palo seco”. Si usted tiene bastante
determinación, puede encontrar ideas para ayudarle.
Su Edad, Salud y Patrones de Fumar
La mayoría de las personas empieza a fumar cuando son jóvenes. Con tiempo la forma en que
las personas piensan en el fumar y cómo se los hace sentir cambia. Motivaciones y razones
de dejarlo pueden ser relacionadas a la edad, la salud y los patrones de fumar. Este programa
toma estos factores en cuenta.
Explorar Lo Que Es Único Acerca de Usted
El valor principal de este programa es que usted trabaja por una evaluación de sus
necesidades y motivaciones únicas MIENTRAS QUE construya un plan de dejar de fumar
específicamente en lo que cuadra con donde está usted en este momento.
